さぞ 怖かったことでしょう さあ 深くゆっくりと 息を吸ってください そして吸いきったら 今度は息をゆっくりと 吐ききりましょう 何度かそうしているうちに 緊張がほぐれてきませんか そうしたら 手のひらを出してみてください そうして 手のひらの真ん中あ…
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